текст по здоровом питании 10 предложений

От того как мы питаемся зависит наше здоровье. Пища обеспечивает нас энергией которую мы тратим при физических нагрузках. Обновление и развитие организма на клеточном уровне напрямую зависит от продуктов которые мы употребляем. Организму необходимо каждый день получать достаточное количество питательных веществ: белки, углеводы, жиры, витамины, минералы, микроэлементы.

Правильное питание - это обязательный пункт здорового образа жизни и залог  стабильного функционирования организма в целом

В рационе должны присутствовать зерновые культуры, фрукты и овощи, рыба, мясо, яйца, молочные изделия, орехи и тд

Сбалансированное питание должно стать образом жизни. 

Объяснение:

Здесь очень уместно высказывание Сократа: "Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить".