Advantages and Disadvantages of Adventure Sports

'It’s not for the faint hearted' - You must have come across these words in many television and reality shows. Another area which proudly hosts this tagline is the adventure sports or sometimes we call it extreme sports. It is something we don’t normally do every day. Did you swim with the dolphins? Or gone scuba-diving or deep sea diving? Or been sailing? Have you ridden on an elephant or a camel? Or been sky diving? All these and many more things form the adventure sports. They seem really very exciting and fascinating. But how exciting they remain when we fall in the other lot? The lot in which sports like sky diving, bungee jumping from a cliff, etc. evoke fear. Advantages of extreme sports – 1. It keeps us extremely fit. It helps to burn calories and keeps the blood flowing. It stretches the limits of our body little by little thus helping us become stronger. 2. It is a great way of having fun. Just like any other sport, it relaxes one's mind and rejuvenates it. 3. It provides us with new experiences. It gives an opportunity to live life to the fullest and to escape from everyday routine. It gives some thrill to life and these experiences become great memories to cherish during the routine life. 4. It also gives a sense of achievement. 5. It helps build confidence and motivation. This in turn helps people to take risks in their work where sometimes when needed, people are too timid to take a risk or hard decision. 6. They help get rid of monotonous life as well as frustration, stress, bad emotions, etc. 7. It also helps overcome fear and builds strength - physical and mental, endurance, will-power, responsibility, etc. 8. Added to this, many of the extreme sports are outdoor activities and help us get in touch with nature. Disadvantages of extreme sports – 1. They are very dangerous. 2. It is like putting your life in unnecessary danger just for recreational purpose. 3. There is a very high possibility of injuries even with the safety precautions. Many

even die trying and performing these feats. It is straining the body out of the comfort zone and may not go down well if the body is not prepared for such heavy workout or one is not a regular practitioner of adventure sports. 4. Also, sometimes a person may not realize the fragility of one's health and may get into trouble. He or she might think they are fit but such adventure sports increase heart rate, give an adrenaline boost, etc. which can cause even heart attacks. So there is no way to determine accurately whether a person is fit for these sports or not. 5. These sports can be traumatic too. 6. Also if a person is unable to perform satisfactorily in such sports, it can dent the confidence as many see these sports as a proof of guts, daring and many a times masculinity. 7. Equipment or gears needed may be very expensive. Also the gear and equipment are mostly for safety purposes. So safety is costly in such sports. 8. Some might get into trouble with law. E.g. Extreme sports’ athletes also are commonly prosecuted for defacing property and trespassing as in skateboarders, BMX riders, etc. 9. Also family, relatives and friends worry about us and our safety. So choosing such a sport takes a toll on them too. They live in fear of our safety. 10. For some sports, to enjoy them in a better manner one needs to train properly. In such a hectic schedule and fast paced life it is difficult to find time for such things. Like two sides of a coin, extreme sports come with their own set of advantages and disadvantages. Many a times the disadvantages outnumber the advantages. They are not compulsory. It is voluntary to be a part of them. But one needs to understand that these extreme sports are mostly meant as a break from life and not something to be included in your regular life. If they are to be included in a regular life, then no person can go far without proper training and equipment. It’s up to us to decide what we need to do, how cautious we must be and what limits we must follow. Proper precautions and training can help us enjoy the sports to the fullest.

Преимущества и недостатки приключенческого спорта

"Это не для слабонервных" - Вы, должно быть, встречали эти слова во многих телевизионных и реалити-шоу. Еще одна область, которая с гордостью принимает этот слоган, - это приключенческие виды спорта, или иногда мы называем их экстремальными видами спорта. Это то, что мы обычно не делаем каждый день. А вы плавали с дельфинами? Или нырнул с аквалангом или нырнул в глубокое море? Или уже ходил под парусом? Вы ездили верхом на слоне или верблюде? Или по небу? Все это и многое другое формирует приключенческий спорт. Они кажутся действительно очень захватывающими и увлекательными. Но насколько они волнительны, когда мы попадаем в другую партию? Участок, на котором занимаются такими видами спорта, как Скай-дайвинг, банджи-джампинг со скалы и т. д. вызывайте страх. Преимущества экстремальных видов спорта-1. Это поддерживает нас в отличной физической форме. Он сжигать калории и поддерживает кровоток. Она постепенно расширяет границы нашего тела нам стать сильнее. 2. Это отличный получать удовольствие. Как и любой другой вид спорта, он расслабляет ум и омолаживает его. 3. Это дает нам новый опыт. Это дает возможность жить полной жизнью и отвлечься от повседневной рутины. Это дает некоторый трепет жизни, и эти переживания становятся великими воспоминаниями, которые нужно лелеять в течение обычной жизни. 4. Это также дает ощущение достижения. 5. Это укрепить уверенность и мотивацию. Это, в свою очередь людям идти на риск в своей работе, где иногда, когда это необходимо, люди слишком робки, чтобы принять риск или трудное решение. 6. Они избавиться от монотонной жизни, а также от разочарований, стрессов, плохих эмоций и т.д. 7. Он также преодолеть страх и развивает силу-физическую и умственную, выносливость, силу воли, ответственность и т. д. 8. Кроме того, многие Экстремальные виды спорта являются активными видами активного отдыха и нам войти в контакт с природой. Недостатки экстремальных видов спорта – 1. Они очень опасны. 2. Это все равно что подвергать свою жизнь ненужной опасности просто ради развлечения. 3. Существует очень высокая вероятность получения травм даже при соблюдении мер предосторожности. Многие

даже умереть, пытаясь и выполняя эти подвиги. Он вытягивает тело из зоны комфорта и может плохо идти вниз, если тело не подготовлено к такой тяжелой тренировке или человек не является постоянным практикующим приключенческие виды спорта. 4. Кроме того, иногда человек может не осознавать хрупкости своего здоровья и может попасть в беду. Он или она могут думать, что они подходят, но такие приключенческие виды спорта увеличивают частоту сердечных сокращений, дают заряд адреналина и т. д. что может вызвать даже сердечные приступы. Таким образом, нет никакого точно определить, подходит ли человек для этих видов спорта или нет. 5. Эти виды спорта тоже могут быть травматичными. 6. Кроме того, если человек не может удовлетворительно выступать в таких видах спорта, это может подорвать уверенность в себе, поскольку многие видят в этих видах спорта доказательство мужества, смелости и во много раз мужественности. 7. Необходимое оборудование или механизмы могут быть очень дорогими. Кроме того, снаряжение и оборудование в основном предназначены для целей безопасности. Так что безопасность в таких видах спорта обходится дорого. 8. У некоторых могут возникнуть проблемы с законом. Например, спортсмены экстремальных видов спорта также обычно преследуются за порчу имущества и незаконное проникновение, как у скейтбордистов, гонщиков BMX и т. д. 9. Кроме того, семья, родственники и друзья беспокоятся о нас и нашей безопасности. Так что выбор такого вида спорта тоже накладывает на них свой отпечаток. Они живут в страхе за нашу безопасность. 10. Для некоторых видов спорта, чтобы наслаждаться ими лучше, нужно правильно тренироваться. В таком напряженном графике и быстром темпе жизни трудно найти время для таких вещей. Как две стороны медали, Экстремальные виды спорта имеют свой собственный набор преимуществ и недостатков. Во много раз недостатки превосходят преимущества. Они не являются обязательными. Быть частью их-это добровольно. Но нужно понимать, что эти экстремальные виды спорта в основном предназначены для отдыха от жизни, а не для того, чтобы быть включенными в вашу обычную жизнь. Если они должны быть включены в обычную жизнь, то ни один человек не может уйти далеко без надлежащей подготовки и оборудования. Мы сами должны решить, что нам нужно делать, насколько осторожными мы должны быть и каким пределам мы должны следовать. Правильные меры предосторожности и тренировки могут нам наслаждаться спортом в полной мере.