Выражение (m-1)^2-4(m+1)^2-6(m+1)(m-1) заранее

(m-1)^2 - 4(m+1)^2 - 6 (m+1)(m-1) =
 =(m^2-2*m*1+1^2) - 4*( m^2+2m+1^2) -6 (m^2-1^2)=
=m^2-2m+1 -4m^2-8m-4-6m^2+6 =
=(m^2-4m^2-6m^2)+ (-2m-8m)+(1-4+6)=
=-9m^2-10m+3