Выражен 2m(m-1)+(m-2)(m+2)+2m и найти его числовое значение при m=-0,25

3m^2-4
ответ при м= -0,25;  -3,8125

2m(m-1)+m в квадрате -4 + 2m
2m в квадрате -2m + m в квадрате -4 +2m
2m в квадрате + m в квадрате - 4
m в квадрате ( 2+1 ) -4
может как то так
а потом просто подставь число