Написать сообщение на тему умение сказать нет в критической ситуации

Сказать "нет"может не каждый,скорее всего сказать "нет"могут единицы,но отказываться от чего либо должен уметь каждый!
Сказать "нет" люди просто бояться,бояться огорчить своего собеседника,боятся как отреагирует человек,который попросил что-то сделать.аниженная самооценка и неуверенность в себе. Люди говорят «да», когда следовало бы сказать «нет» из-за того, что боятся оказаться ненужными или обидеть собеседника отказом. В этом случае человек думает, что он имеет ценность, только пока его о чем-то просят. Для людей, неуверенных в себе, собственное «нет» – большая опасность, потому что оно означает, что контакт может прерваться. Такие люди очень редко просят что-то для себя, и поэтому налицо некоторая несправедливость: со стороны кажется, что их эксплуатируют окружающие. Чтобы научиться отказывать, когда это необходимо, и не брать на себя лишних обязательств, им нужно почувствовать свою внутреннюю ценность и целостность. И, прежде всего, ценность для самих себя;