всего лишь будет немного больно(может быть и не больно, смотря как ты все это сделаешь). когда ты встанешь у тебя нога сначала откажет(так как резко) но это буквально на секунду. так что опирайся на другую ногу. далее она просто будет отходить от того, что ты ее отсидела..
уже было такое. не волнуйся, нога не сломается.
всего лишь будет немного больно(может быть и не больно, смотря как ты все это сделаешь). когда ты встанешь у тебя нога сначала откажет(так как резко) но это буквально на секунду. так что опирайся на другую ногу. далее она просто будет отходить от того, что ты ее отсидела..