Сен бүгін мектеп асханасында қанша калория аласың, есептеп кен
1. Мектептегі түскі ас мәзірін суретке түсіріп ал.
2. Дәптерге «Таңғы ас калориясы» кестесін сыз.
3. Кестеге түскі асқа ұсынылатын барлық азық-түлік мәліметтерін,
массасын жаз.
4. Азық-түлік калориясының кестесі бойынша олардың 100 г
энергиялық құндылығын анықта.
5. Асханада ұсынылған әрбір азық-түліктің массасына байланысты
жалпы энергиялық құндылығын анықта.
6. Екі көрсеткішті: өз денеңнің энергиялық шығынын және та-
мақтану арқылы алған энергия санын салыстыр.
Қорытынды жаса: күні бойы керекті энергияны аласың ба
немесе жұмсайсың ба? Егер сен қажетті энергияны толық алмасаң,
немесе, керісінше, артық алсаң, сенің организмінде қандай
өзгеріс болады? Болжам жаса.​

Violetta291    1   18.02.2020 05:11    97