Язанимаюсь футболом.на соревнованиях у меня мондраж.как с ним бороться? ​

lirazelio lirazelio    2   12.01.2020 14:24    3

Ответы
F92120554651 F92120554651  12.01.2020 16:03

ответ:

будь уверенным в себе.не бойся.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Chvrv Chvrv  12.01.2020 16:03

ответ:

мне хороший мотивирующий фильм/ролик/статья, которую я читала перед днем соревнований, хорошо выспаться, контроль дыхания и полностью абстрагироваться от зрителей, представить,что их нет.по сути я делала вид,что это всего лишь очередная тренировка.а иногда,в качестве допстимуляции, покупала дикую вкуняшку за несколько дней до и ложила ее в рюкзак, с зареканием о том, что съем ее только после соревнования.  

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы