Соотнесите термины о гибкости (1 группа) с их определениями (2 группа).
Гибкость
Расслабление
Эластичность
Амплитуда движения
это выполнять упражнения с большой амплитудой
это уменьшение напряжения мышечных волокон, составляющих мышцу
размах движений отдельных частей тела по отношению друг к другу или всего тела по отношению к снаряду мышцы принимать свою первоначальную длину после прекращения действия растягивающей или деформирующей силы
1. Гибкость
— это выполнять упражнения с большой амплитудой
2. Расслабление
— это уменьшение напряжения мышечных волокон, составляющих мышцу
3. Эластичность
— это мышцы принимать свою первоначальную длину после прекращения действия растягивающей или деформирующей силы.
4. Амплитуда движения
— размах движений отдельных частей тела по отношению друг к другу или всего тела по отношению к снаряду.