Объяснение:
кувырок вперёд поджать ноги под себя назад тем же
чтобы сделать мостик надо Лечь на пол и руками отнянутся от пола и ноги тоже.
чтобы сделать стойка на лопатках надо Лечь на пол ноги поднять наверх и держать пояс руками Извини не знаю чем отличаются курок вперёд через плечо чем смог чем
Объяснение:
кувырок вперёд поджать ноги под себя назад тем же
чтобы сделать мостик надо Лечь на пол и руками отнянутся от пола и ноги тоже.
чтобы сделать стойка на лопатках надо Лечь на пол ноги поднять наверх и держать пояс руками Извини не знаю чем отличаются курок вперёд через плечо чем смог чем