Как научится подтягиваться?​

nazira15 nazira15    1   09.11.2020 20:04    1

Ответы
ДенисБратанюк ДенисБратанюк  09.12.2020 20:18

стой в планке отжимайся через время подтякивайся с рывками а далее всё получится

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
eremenko6kirov eremenko6kirov  09.12.2020 20:18

Что бы научится подтягиваться нужно иметь такую силу в руках, которая свободно поднять твой вес или гирю равную твоему весу

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы