Чтобы иметь хорошую физическую подготовленность положения уроков физической культуры в школе​

Чтобы иметь хорошую физическую подготовленность положения уроков физической культуры в школе​ нужно:

1.Заниматься каждый день , в приложениях для телефона и компьютера есть специальные приложения которые составят тебе программу

2. Не есть жирную еду , т.к. , тогда все упражнения врятли

3. Делать именно по программу , а не через день например , когда хочу - тогда делаю

Объяснение: