Напишите технику безопасности при прыжке в высоту

Ananasikbeauti Ananasikbeauti    3   23.09.2019 16:30    0

Ответы
levkovich023 levkovich023  08.10.2020 12:45
Рекомендации по технике безопасности на занятиях по легкой атлетике

Занятия по легкой атлетике проводятся на стадионах, специально оборудованных секторах, беговых дорожках, спортивных залах.
4.2.1. Необходимо следить за чистотой и порядком на местах занятий.
4.2.2. Нельзя пользоваться неисправным спортивным инвентарем и оборудованием.
4.2.3. Лишние снаряды (стартовые колодки, барьеры, стойки и другой инвентарь не нужный на данном занятии) следует убрать.
4.2.4. Яму для прыжков в длину необходимо вскопать на достаточную глубину, песок необходимо взрыхлить.
4.2.5. Во время прыжков нельзя допускать переходов занимающихся и зрителей через беговую дорожку разбега.
4.2.6. Не устраивать место финиша возле стенок зала, а также вблизи ямы прыжков в длину и сектора для прыжков в высоту.
4.2.7. Занятия по бегу следует проводить в направлении против часовой стрелки.
4.2.8. При проведении занятий и соревнований по метанию следить, чтобы студенты и зрители не находились в зоне возможного падения снаряда, исключить метание, использовать заградительные сетки.
4.2.9. При проведении кросса или других массовых забегов трассу в многолюдных местах и место старта и финиша нужно обносить ограждениями.
4.2.10. При проведении занятий, соревнований по бегу на короткие дистанции следить, чтобы бегуны занимали отдельные дорожки и строго следовали по ним.
4.2.11. Перед началом занятий, соревнований нужно проводить интенсивную разминку.
4.2.12. Занимающиеся должны знать методы профилактики спортивного травматизма и иметь навыки оказания первой доврачебной
ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Andriyko2033 Andriyko2033  30.10.2020 08:42

ответ

Когда приземляешься, нужно снимать спину

перед приземлением, ноги нужно сгрупировать вместе

(как то так)

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Ксюша7970 Ксюша7970  30.10.2020 08:42

при прыжках в длину нужно сделать огромный вдох

Объяснение

если вы не сделаете вдох то прри прыжке вы задахнетесь и умрете также нужно прыгать по команде учителя нельзя матерится матом и пукать во время прыжка иначе резулььтат будет 0м.

+ совет если хочеш далеко прыгать иди на тренировку и поднимидивана

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
ErikLusenko ErikLusenko  30.10.2020 08:42
Врезультате прыжка планка не удержалась на стойках; спортсмен коснулся поверхности сектора, включая место приземления, расположенное за вертикальной проекцией ближнего края планки, или между, или за пределами стоек любой частью своего тела до того, как он преодолел планку; спортсмен оттолкнулся двумя ногами. удачную попытку судья отмечает поднятием белого флага. если планка упала со стоек после поднятия белого флага, попытка считается засчитанной[1]. обычно судья фиксирует взятие высоты не раньше, чем спортсмен покинул место приземления, но окончательное решение о моменте фиксации результата формально остаётся за судьёй.
ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
clashof7a clashof7a  30.10.2020 08:42
Когда приземляешься, нужно снимать спину
перед приземлением, ноги нужно сгрупировать вместе
ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
marjna167 marjna167  30.10.2020 08:42
Нада ниабшо неударитца и акуратно бриземслятся  што б не павредить ноги
ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Математика