Кожного дня ми виконуємо певну дію - звичку. Наприклад, чистимо зуби. Раніше ми це робили тому, що потрібно, а зараз у нас сформувалась звичка. Це і називається процесом формування звички.
Кожного дня ми виконуємо певну дію - звичку. Наприклад, чистимо зуби. Раніше ми це робили тому, що потрібно, а зараз у нас сформувалась звичка. Це і називається процесом формування звички.