Підготувати текст повідомлення ЗМІ на тему збереження здоров'я
Сделайте

Шановні глядачі/читачі, здоров'я - найцінніший капітал у житті кожної людини. Тому, ми хочемо нагадати всім про важливість збереження та підтримки свого організму.

Для цього рекомендується:

Правильно харчуватися - споживати достатню кількість фруктів, овочів, білків, жирів та вуглеводів.

Регулярно рухатися - займатися спортом, ходити пішки, займатися йогою або фітнесом.

Дотримуватися режиму сну - спати не менше 7-8 годин на добу.

Уникати шкідливих звичок - не курити, не вживати алкоголь та інші наркотики.

Регулярно проходити медичні обстеження та консультації лікарів.

Не забувайте про своє здоров'я та будьте обережні!