Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. зож - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с соответствующего питания, подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек. о своем здоровье надо задумываться уже в детстве и вести правильный образ жизни. какие правила надо соблюдать? прежде всего позаботьтесь о правильном питании. энергии и питательных веществ должно хватать на рост и ежедневную активность. помните, что избыток и недостаток калорийности вредят вашему здоровью. обязательно занимайтесь физкультурой или спортом, чаще гуляйте и играйте на свежем воздухе. соблюдайте режим дня, не сидите целый день за компьютером, реже смотрите телевизор. курение, алкоголь, любая форма наркомании несовместимы со здоровым образом жизни и угрожают школьнику задержкой роста и развития, вызывают различные серьёзные заболевания. образ жизни только тогда будет здоровым, когда он регулярный. эпизодические занятия физкультурой, обливания холодной водой по понедельникам и чередование питания на пару с поеданием большого количества гамбургеров могут только навредить. нужно выписать глаголы,

s0nnka    3   17.07.2019 10:50    0