Польза здорового образа жизни общеизвестна и вот уже долгие годы не подлежит сомнениям. Качественное и сбалансированное питание, крепкий сон, посильный физический труд, частые прогулки на свежем воздухе – все эти аспекты во многом укреплению организма молодости и долголетию. Однако именно спорт в жизни человека становится наиболее мощным и действенным фактором в деле сохранения здоровья.
Он закаляет иммунитет избавиться от бессоницы и улучшает психическое состояние. Этот вид спорта ведётся на улице, из-за чего улучшает вентиляцию лёгких.
Польза здорового образа жизни общеизвестна и вот уже долгие годы не подлежит сомнениям. Качественное и сбалансированное питание, крепкий сон, посильный физический труд, частые прогулки на свежем воздухе – все эти аспекты во многом укреплению организма молодости и долголетию. Однако именно спорт в жизни человека становится наиболее мощным и действенным фактором в деле сохранения здоровья.
Лыжный спорт.
Объяснение:
Он закаляет иммунитет избавиться от бессоницы и улучшает психическое состояние. Этот вид спорта ведётся на улице, из-за чего улучшает вентиляцию лёгких.