Сочинение рассуждение на тему зачем нужно правильно питаться ?

ответ:

питание является одним из

важнейших факторов, оказывающих

непосредственное влияние на

здоровье и самочувствие

индивидуума. степень его

отражается на

внешнем виде и состоянии кожных

покровов человека. вот почему

надо правильно питаться. в

противном случае будет весьма

затруднительно избежать целого

ряда проблем.

рассмотрим некоторые из них.

придерживаясь низкокалорийной

диеты или изо дня в день

потребляя продукты с чрезмерно

низким содержанием углеводов,

можно оказаться в состоянии

упадка сил и сильной

усталости. потребление пищи в

малом количестве провоцирует

ограничение организмом своей

жизнедеятельности для того, чтобы

не расходовать силы зря.

энергия и силы человека

черпаются из углеводов, поэтому

быстрая утомляемость постигает

чаще всего любителей различного

,рода диет. нехватка каких-либо

веществ, в которых нуждается

организм, способна к

плохому настроению, состоянию,

характеризующемуся как депрессия,

потере контроля над эмоциями в

виде вспыльчивости,

раздражительности.

также существует риск

стать обладателем сухой или

жирной кожи и заполучить угри с

прыщами. мигрень, головные боли,

ухудшение памяти и зрения – это

еще не полный ряд последствий

неправильного питания.

вот зачем нужно правильно питаться.