Проспрягать в настоящем времени садимся,торопимся,спускаемся.

Я сажусь                мы садимся
ты садишься          вы садитесь
он садится             они садятся

я тороплюсь          мы торопимся
ты торопишься       вы торопитесь
он торопится          они торопятся

я спускаюсь           мы спускаемся
ты спускаешься      вы спускаетесь
он спускается        они спускаются