Не могу придумать сочинение про любимого пловца.

А пловца как зовут? Просто смотри, ты пишешь для себя простейший план: 1) Вступление; 2) Основная часть и 3) Заключение
В вступлении например указываешь кто он такой, когда родился. В основной части ты рассказываешь о нём по таким параметрам, каким захочешь, ну там, например, как он жил или живёт сейчас, про семью его напиши, про награды и заслуги а в заключении напиши, почему ты выбрала именно его и что в нем тебя восхищает например.