Напишите эссе на тему здоровая и не здоровая еда (напишите чтобы там было что здоровая еда добавляет сил и т.д а про плохую еду другое) слов 100-120​

                                   Здоровая еда

Здоровый образ жизни стал общемировым трендом за последние несколько лет. Все больше людей осознают, как важно есть правильную еду и соблюдать режим питания. Об этом предлагают поразмышлять и ученикам разных классов, как младших, так и старших.  Чтобы тело было здоровым и красивым, очень важно правильно питаться. Это значит есть здоровую еду: мясо, рыбу, овощи и фрукты, каши, орехи, творог, молоко. Все эти продукты натуральные, а не синтетические. Пить лучше всего простую воду — она утоляет жажду, улучшает пищеварение и очищает организм от токсинов. Есть нужно небольшими порциями, а не наедаться до отвала. Также необходимо заниматься спортом, потому что если просто есть и мало двигаться, можно набрать лишний вес, а потом придется сидеть на диете.

Правильное питание требует силы воли. Конечно, жареная, жирная еда вкуснее, чем пресные овощи из пароварки. Но если дисциплинировать себя, то со временем хочется все меньше вредной пищи. К тому же готовить пищу можно по-разному. Например, мама варит из овощей очень вкусные супы-пюре, которые я просто обожаю. В каши мы добавляем фрукты и орешки — это не только вкусно, но и очень красиво.

                                                    Не здоровая еда

Как правило, нездоровая пища выглядит так привлекательно и вкусно для людей всех возрастных групп. Тем не менее, это очень верно, что они настолько грубы изнутри. То, на что они смотрят снаружи, никогда не становится изнутри. Нездоровая пища никогда не считалась здоровой для здоровья, она была доказана нездоровой во всех отношениях. Нездоровая пища непригодна для здоровья, вызывает так много расстройств своего здоровья. Она может вызвать сердечные заболевания, рак, раннее старение, высокое кровяное давление, проблемы с костями, диабет, психические расстройства, расстройства печени, проблемы с пищеварительной системой, запоры, диарею, сердечный приступ, рак простаты и молочной железы, остеопороз и многие другие расстройства здоровья

Объяснение: