Написать эссе на тему яблоки полезные свойства и витамины на одну страницу по русскому языку​

Яблоки восстанавливают кровь. Они богаты железом, и регулярное употребление яблок повышает уровень гемоглобина, что полезно при малокровии и после большой кровопотери. Они стимулируют прилив жизненных сил при стрессах и усталости, укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают работу мозга.Этот фрукт улучшает пищеварение, потому что в нем есть нужные органические кислоты: яблочная, лимонная, салициловая и борная. Благодаря им яблоки стимулируют выработку желчи и желудочного сока. Считается, что одно яблоко за 20 минут до еды гарантирует хороший аппетит.

Вот тут правильно