Нам по языку задали написать рассказ "как сберечь свое здоровье"

Для того чтобы сберечь своё здоровье Нужно бегать по утрам и кушать полезную пищу, так же активно заниматься спортом и не иметь вредных привычек. Так же нужно соблюдать правила гигиены.

Напиши что нужно соблюдать здоровое питание, заниматься спортом, нельзя курить, пить, принимать наркотики, а если кто-то всё это и делает то необходимо бросать, также необходимо соблюдать режим сна ну и т.д.
ты в принципе можешь написать и это только более разврёнуто опиши и всё