Мне нужно написать что такое правильное питание своими словами чтобы был небольшой текст. заранее ❤️​

Правильное питание прежде всего необходимо для укрепления здоровья и профилактики заболеваний.Возможно совмещать правильное питание с физическими нагрузками, пользы будет вдвойне больше.Все это сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак.

Чтобы правильно питаться, никаких сложных мер предпринимать не нужно. Главное – есть ту еду, которая не вредит организму. Правильное питание не является чем-то скучным и сложным в плане организации. Отказываться от вредных вкусностей при его реализации не нужно – достаточно не злоупотреблять таковыми.  

Так что правильное питание – это залог долгой и полноценной  жизни для любого человека.

Объяснение:

Правильное питание очень хорошо для человека. Во первых человек должен питаться правильно. Во вторых питаться нужно 3 раза в день. Это утром, в обед и вечером. И во в третьих  есть фрукты и  овощи . И человек будет здоров.

Объяснение: