Интервью "почему полезно заниматься спортом? "

Потому что организм развивается,ты больше времени находиться в полезной для тебя обстановки, для многих людей это даже хобби.

1.-Здравствуйте! Меня зовут Ольга Степановна, я ученица 5 Б класса , и хотела бы поговорить насчёт спорта. Вы не против?

-Приветствую Вас, Ольга! Я не прочь поболтать о столь важной теме!

2.-Тогда мы непременно начнём! Насколько вы считаете спорт важен в нашей жизни?
-На самом деле , я уверен в том , что спорт играем огромнейший роль в жизни , ведь человек создан для движения! Мы сами и есть доказательство. Оглянитесь вокруг, мало подвижные люди теряют внешнюю и внутреннюю красоту , ухудшается здоровье. У таких людей всегда плохое настроение и их жизнь становится серой и пустынной...

3.-Несомненно! Как часто вы делаете зарядку по утрам?
-Честно говоря, у меня не хватает времени её делать... Зато я посещаю несколько раз в месяц финтес клую и хожу на йогу...

4.- Главное , что спорт есть в вашей жизни ! Это здорово.
А вы когда-нибудь самостоятельно начинали растягиваться или бегать по утрам ?

- Ну, было пару раз , мне даже это нравилось! Ведь тренируя организм упражнениями , мы продлевает себе жизнь : сердце укрепляется, нормализуется кровообращение и давление , улучшается обмен веществ , и человек всегда выглядит совершенно здоровым и жизнерадостным. Но сейчас слишком много сил и нервов тратится на работе ...

5.- Как вы считаете может ли человек слишком устать от занятия спортом? Может наоборот, человек отдыхает?

- Спорт - это такая вещь , к которой надо подходить с умом. Конечно, если весь день, без какой-либо, подготовки лечь на пол и качать пресс, а потом ещё попрыгать на скакалке и без отдыха пробежать пару метров , то неподготовленный к таким махинациям организм будет очень изнурен, и самочувствие человека ,явно, будет не на высшем уровне. Лично я, как сказал ранее, посещаю йогу, там отдыхают мои глаза , расслабляется спина и становится очень легко и свободно . Ведь для улучшения продуктивности отдых очень важен!

6.
- Знаете ли Вы какую-нибудь особенность спорта? Может ли он "работать" как то по-другому? Может Вам хотелось бы чего-нибудь добавить?
- Дайте-ка подумать... Думаю да, помимо всего перечисленного ранее
, хотелось бы добавить , что спорт может человеку творческой профессии . Например, он , как вы выразились "работает" , как " муза". Дело в том , что при активной работе мышц ю то есть когда вы занимаетесь спортом , организм поглощает много кислорода и у человека появляется много интересных и креативных идей!

7.
-Ого как необычно! А что бы Вы посоветовали всем ?

- Ну что ж , я считаю , что если человеку не все равно на себя самого , на свое здоровье , то он обязательно должен заниматься спортом . Будь то зарядка по утрам или физкультура в школе , йога или ежедневный бег, все это предоставляет огромную пользу, причём не только для физического развития , но и для здоровья вообще!