Як я вихожу з стресової ситуації?​

Многие люди по разному выходят .Я чаще всего пытаюсь отвлечь себя просмотром фильма или сериала или работая над трудным делом .Ведь тогда твои мысли заняты совсем другим.Также можно поехать в парк или в какой нибудь сквер , сесть и почитать книгу . Стресс как рукой снимает ,ещё и настроение поднимается!