Не могу обучаться эффективно и без стресса,т.к. над любой мелочью я начинаю размышлять и прихожу к непониманию и бесконечным во а самые очевидные вещи вдруг кажутся странными и непонятными,хотя вроде многие темы уже на автопилоте. Как быть?

kristinaabrosi1 kristinaabrosi1    1   14.04.2020 09:47    1

Ответы
lisa301 lisa301  13.10.2020 04:57

ответ: Сосредаточся и постарайся не думать о размышлениях. Если не получается, то отвлекись и немного подумай. Если у тебя получится, таким образом, удовлетворить потребности внутреннего голоса, он от тебя отстанет.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Психология