читать не 1 раз, а 3 и больше внимательно вдумываясь.
слушать аудио (записать читая самой)
каждый день можешь учить по маленькому стиху, чтобы развивать память
повторяй перед снов, а потом утром после сна ( 100 проц я так делаю)
проговаривай полученную инфу вслух
займись арифметикой, считай
вспомните, что с вами было на протяжении дня
читайте больше книг!
не ленись
повторяй
изучите несколько иностранных языков
без работы над собой – вы никогда не достигните вершин.
приходилось сталкиваться с этой проблемой, но теперь она меня не тревожит. : )
во-первых, вы, естественно, должны понимать, о чём читаете, если вам что-то непонятно - лучше сразу разузнать.
во-вторых, читая текст, вы должны визуализировать его, то есть, представлять картинку к каждому предложению.
в-третьих, после нескольких прочтений, попытайтесь записать текст, не подглядывая в листок. то, что вы не помните, следует повторить.
естественно, читать текст нужно несколько раз в день, но обязательно делая перерывы.
а также, конечно, читайте его перед сном. : )
читать не 1 раз, а 3 и больше внимательно вдумываясь.
слушать аудио (записать читая самой)
каждый день можешь учить по маленькому стиху, чтобы развивать память
повторяй перед снов, а потом утром после сна ( 100 проц я так делаю)
проговаривай полученную инфу
вслух
займись арифметикой, считай
вспомните, что с вами было на протяжении дня
читайте больше книг!
не ленись
повторяй
изучите несколько иностранных языков
без работы над собой – вы никогда не достигните вершин.
приходилось сталкиваться с этой проблемой, но теперь она меня не тревожит. : )
во-первых, вы, естественно, должны понимать, о чём читаете, если вам что-то непонятно - лучше сразу разузнать.
во-вторых, читая текст, вы должны визуализировать его, то есть, представлять картинку к каждому
предложению.
в-третьих, после нескольких прочтений, попытайтесь записать текст, не подглядывая в листок. то, что вы не помните, следует повторить.
естественно, читать текст нужно несколько раз в день, но обязательно делая перерывы.
а также, конечно, читайте его перед сном. :
)