Как выйти из депрессии ? урок - психология help

dilya091 dilya091    1   05.09.2019 04:00    0

Ответы
ренатик9 ренатик9  06.10.2020 18:34
СУЩЕСТВУЕТ 9 ШАГОВ, КОТОРЫЕ ПРЕОДОЛЕТЬ ДЕПРЕССИЮ
ШАГ 1. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
ШАГ 2. ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН — ОДИН ИЗ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ВЫХОДА ИЗ ДЕПРЕССИИ.
ШАГ 3. ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ВЫХОДУ ИЗ ДЕПРЕССИИ
ШАГ 4. НАЙДИТЕ ПРИЧИНУ И ПРЕОДОЛЕЙТЕ ЕЕ
ШАГ 5. МЫСЛИТЕ ПОЗИТИВНО!
ШАГ 6. НАЙДИТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ХОББИ.
ШАГ 7. БАЛУЙТЕ СЕБЯ.
ШАГ 8. ПУТЕШЕСТВУЙТЕ.
ШАГ 9. ЦЕНИТЕ ТО, ЧТО ИМЕЕТЕ, УЧИТЕСЬ РАДОВАТЬСЯ КАЖДОМУ МГНОВЕНИЮ ЖИЗНИ!
Вот и все)
ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Психология