Как быстро дома избавиться от дереализации (мне 13 лет) ​

Деперсонализация — симптом ряда психических расстройств (депрессии, расстройств тревожного спектра, шизофрении), но она может проявляться и при сильном стрессе, недосыпании, джетлаге, эпилепсии и из-за приема некоторых препаратов (как лекарственных, так и наркотических). От неё сложно избавиться, но лучше понять что у тебя происходит, и возможно надо будет работать с психологом