Составьте план сообщения для первоклассника на тему как нужно беречь зрение

Тема:Как беречь зрение.

Объяснение:

Я щитаю что зрение нужно беречь с детства,ведь зрение видеть все вокруг на протежении всей нашей жизни.Но возникает вопрос как сберечь зрение?И на этотот вопрос я и нашел(нашла) ответ:1)Нужно высыпатся ведь хороший сон это значит и отличное настроение всего дня.2)Если вы смотрите телевизор не важно что это мультики,или новости главное что когда вы смотрите телевизор нельзя смотреть близко к экрану и особенно когда темно.3)Если вы любите много сидеть за компьютером или на телефоне то это может повредить зрение лучше поступить так вы сидите пол часа и потом просто занимаетесь другими делами и потом снова сели и т.д.4)Если вы видите что у вас все размазано тоэто очень плохо но если вы видите совсем чучуть этой размытости то вам повезло с упражнений глаз ваше зрение через недели почтичто станет таким же как прежде.5)и под конец чтоб зберечь зрение надо гулять на свежим воздухе есть много фруктов и овощей и конечно вести здоровый образ жизни.