Не сиди долго за компьютером. Не ешь за за компьютером. Если работаешь очень много и глаза не отдыхают,отрекнись от компьютера и сделай зарядку. Не протирай тряпкой включенный экран,из за этого экран испортиться. Используй левую часть клавиатуру левой рукой,а правую чать правой рукой. Пока всё. Сори что так мало)