Составь меню ужина с полезными организму веществами блюда: продукты: вещества:

Блюда: мясо, картошка, салаты,макароны с сыром и так.д. Продукты: огурцы, помидоры и так.д. Овощи, молочные продукты и так . Вещества: вода, соль, Д