Подготовьте памятку как беречь дыхательную систему

Зимой когда выходишь гулять, нельзя дышать ртом, 
Не выходить на улицу в зимнее время прохладно одетым,
Регулярно проветривать помещение
Не курить.
Ну и обязательно каждый день делать небольшие дыхательные упражнения.