Чи вплинуть заняття фізичними вправами або спортом на зниження рівня стресу? Чому так думаєте?

ramina25 ramina25    3   22.09.2021 07:49    16

Ответы
даша21211 даша21211  22.09.2021 07:50

Объяснение:

Будь-яка мінімальна, проте регулярна фізична активність дуже корисна для здоров’я. Коли ми мало рухаємось, сповільнюється обмін речовин, що впливає на нашу здатність регулювати рівень цукру в крові, метаболізувати жири, негативно впливає на тиск та послаблює м'язи і кістки.

Коли ми мало рухаємось та багато сидимо — організм буквально “вимикається”. Сповільнюється обмін речовин, що впливає на нашу здатність регулювати рівень цукру в крові, метаболізувати жири, негативно впливає на тиск та послаблює м'язи і кістки. Все це разом має негативні наслідки для здоров’я — від появи надмірної ваги до серйозних хвороб внутрішніх органів.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Окружающий мир