Выписать 10 основных правил безопасности человека в дальнем и выездном туризме.

В туристических походах не отклоняйтесь от заранее намеченного маршрута.

Следуйте всегда в составе группы, не отставая от нее.

Отстав и заблудившись, не пытайтесь самостоятельно выбраться. Подавайте различные сигналы (кричите, разожгите огонь, пустите световую ракету и проч.), оставаясь на месте.

Имейте при себе необходимые лекарства.

Ощутив слабость, головокружение, плохое самочувствие, незамедлительно сообщите об этом руководителю похода.

Не срывайте незнакомые вам растения и плоды, так как они могут оказаться ядовитые. Даже если вы не будете употреблять их в пищу, есть риск получить аллергическую реакцию, вызвать приступ удушья, кожную сыпь и другие «сюрпризы».

Если вы решили искупаться в расположенном поблизости водоеме, обязательно возьмите с собой напарника, который в случае чего сможет оказать вам и сообщите о своем решении старшему группы.

Подойдите ответственно к выбору одежды, обуви и снаряжения. Одежда не должна стеснять движений и плотно облегать тело. Удобная нескользящая обувь, обеспечивающая устойчивость стопы. Головной убор – кепка, панама, платок. Обязательны в любом походе солнцезащитные очки, которые уберегут глаза от палящих солнечных лучей, ветра, песка, снега, пыли и других атмосферных факторов.

На привале при обустройстве лагеря все тяжелые предметы (бревна, камни, мешки и проч.) носите только в паре. Проявляя ненужный «героизм» и поднимая тяжести в одиночку, вы рискуете сорвать спину, повредить позвоночник, получить растяжение мышц и целый ряд других «прелестей».

Натолкнувшись на боеприпасы или какие-то неизвестные предметы, ни в коем случае не трогайте их. Сообщите о находке вашему руководителю, который уведомит соответствующие органы.

Не бросайте в огонь воспламеняющиеся предметы и не подходите к нему слишком близко во избежание получения ожогов от разлетающихся искр.

Путешествуя поездом, не открывайте боковые двери в тамбуре, торцевую дверь последнего вагона, не высовывайтесь из окон.

При передвижении в идущем поезде, всегда держитесь за поручни.

Укладывайте свой багаж таким образом, чтобы вещи не смогли упасть в момент резкого торможения поезда, так как падение тяжелого предмета может нанести вред не только вашему здоровью, но и ваших попутчиков.

Горячие напитки в поездках на любом транспорте наливайте до половины стакана (чашки), чтобы кипяток не выплеснулся на вас при торможении или резкой остановке.

В любых поездках всегда держите при себе документы, деньги, ценные вещи.

Осуществляйте посадку и высадку из транспорта только после его окончательной остановки.

Объяснение: