следуя первому правилу безопасной жизни-«предвидеть опасность», назовите не менее 5 мер профилактики растяжений связок во время пробежек и занятий гимнастикой( например, занятия в спортивной обуви с мягкой стелькой и твёрдым задником и тд) При выполнении задания можно воспользоваться различными источниками информации