всё просто
Объяснение:
Пити багато води
Фрукти овочі замість чіпсів та сухариків
І всього по троху
Каші, м'ясо (і біле і червоне)
Морепродукти в міру
всё просто
Объяснение:
Пити багато води
Фрукти овочі замість чіпсів та сухариків
І всього по троху
Каші, м'ясо (і біле і червоне)
Морепродукти в міру