1. ОБЖ
  2. Обж ,нужно составить рациональное

Обж ,нужно составить рациональное меню на день, ​

vika737722 vika737722    3   21.04.2019 17:25    1

Ответы
Марьяна200413 Марьяна200413  08.06.2020 04:05

1. схема питания  

Завтрак: сложные углеводы: каша/мюсли/хлопья, чай/кофе/какао  

2. Перекус: фрукты / орехи

3. Обед: сложные углеводы + белок + клетчатка  

4. Перекус: преимущественно белок / клетчатка или немного медленных углеводов

5. Ужин: белок + клетчатка,

6. Перекус перед сном (за 2 часа до сна): белок

Объяснение:

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме ОБЖ
leimaegirl leimaegirl  13.05.2020 06:35
Определи падеж любимую сестру к интересному уроку мельхиоровой ложки в новом домебольшого двора старшим братомна кухонном столе старому человекусиней волной хорошее утро​...
nikitaoksin201 nikitaoksin201  13.05.2020 06:35
Make the Future Perfect Continuous and translate the sentences into Ukrainian: 1. I (work) in this company for twenty years when I retire. 2. We (live) here for ten years next...
tsartsar tsartsar  13.05.2020 06:35
Напишите по плану характеристику любого мальчика из рассказа Бежин луг 1)Где живет герой? 2)чем занимается? 3)какие поступки совершает?4)какой характер у героя? 5)что думает...
vladilichev vladilichev  13.05.2020 06:35
На кого выла бродячая собака по мнению мальчиков?Том Сойер​...
dobugrajk18 dobugrajk18  13.05.2020 06:35
Задача. Человек, поднимающий гантели с пола за 6 секунд, развивает мощность 0,02 кВт. Какую работу он при этом совершает?...
ВДРПДАОЦПУЦ ВДРПДАОЦПУЦ  13.05.2020 06:35
Какие слова показывают, как оживает лес? Подчеркните их. И пошло, и пошло:везде прагают ветки, вырываясь из снежного плена, весь лес кругом шевелиться, весь лес пошёл....
Вероника8381 Вероника8381  13.05.2020 06:35
Часть 1. Which is right? Complete the sentences. Who was … first man on … Moon? a) -, the b) the, the c) the, - He never …… basketball. a) plays b) doesn’t play c) is playing...
ArtamoshkinaPol ArtamoshkinaPol  13.05.2020 06:35
У вырожение 3a(a+3)+(2-a)(3a-4)...
Танюша9102 Танюша9102  13.05.2020 06:35
Напишите эссе на тему: кто является защитником отечество и почему человека который защищает отечество называют патриотам 5-6 предложениЙ и без интернета нужно маленький​...
trikozatatjana1 trikozatatjana1  13.05.2020 06:35
Мәтінді оқы. Тапсырмаларды орында,Ертеде бір отбасында кішкентай Робот өмір сүрді. Оны зауытта жасады.Кішкентай Робот отбасы мүшелеріне көмектесті, кешке кызыкты әңгімелер айтты,кішкентай...

Популярные вопросы