Нужен краткий конспект на тему(10-15 предложений) "Берегите органы чувств"(5 класс)

Органы чувств — это определенная система, являющаяся средством сбора информации для субъекта об окружающем мире и прочих его органов, другими словами, из внутренней и внешней среды организма.

Рецепторы органов чувств относят к 2-м группам:

дистанционная;

контактная.

П'ять чувств человека:

1. зрение

2. слух

3. обояние

4. вкус

5. осязание

Другими словами, человек получает информацию с органов чувств, которые в дальнейшем отвечают за внутреннюю среду организма и являются неким регулятором его деятельности. Разумеется, человек не смог бы самостоятельно существовать, без всего перечня органов. Представьте если бы вы не имели представления, где вы находитесь, не ощущали бы вкусов, запахов и не слышали звуков.

Гигиена органов чувств очень сильно влияет на их развитие и здоровье. Существует перечень основных правил, которые необходимо соблюдать, чтобы беречь свои рецепторы и анализаторы. Давайте рассмотрим их для каждого органа.

Зрение

Для того, чтобы поддерживать нормальное состояние своих глаз, вам следует:

1.использовать хорошее освещение для чтения;

2.правильно питаться;

3.посещать окулиста минимум раз в год;

4.умеренная коммуникация с гаджетами — не больше 5 часов в сутки;

5.ежедневная гимнастика для глаз

Вкус

Вот перечень правил, как беречь каждый из них:

1.мыть руки перед приемом пищи;

2.запрещено употребление горячей пищи или жидкости;

3.не разговаривать во время приема пищи, чтобы случайно не повредить рецепторы;

Обоняние

1.курение или пассивное восприятие подобного раздражителя ухудшению обоняния;

2.для носа очень вредна пыль, поэтому следует проводить влажную уборку и проветривание помещений, в которых вы ежедневно находитесь;

Слух

1.не следует слушать громкую музыку;

2.старайтесь ежедневно чистить уши, используя ватные палочки, а также промывать их водой;

Осязание

1. старайтесь мыться каждый день;

2.следите за тем, чтобы ваша одежда была чистой;

3.также не следует покупать одежду низкого качества;