Начните вести дневник безопасности в течении года описываете там различные ситуации

Приведем пару примеров.

Ситуация: не найдя специальной открывашки, я попытался открыть жестяную банку ножом, но нож соскочил и я порезался.

Действия: я обработал ранку перекисью, замотал порезанный палец бинтом.

Как можно было избежать такой ситуации: попытаться найти открывашку, либо же купить ее в магазине.

Как можно было избежать негативных последствий: попытаться открыть банку ножом, но очень аккуратно.

Еще пример.

Ситуация: катаясь на катке по часовой стрелке, я ударился лбом об лоб другого катающегося человека.

Что я сделал: поднялся, извинился, зашел в раздевалку, приложил снег на лоб.

Как можно было избежать описанной ситуации: ездить на катке по общим правилам, т.е. против часовой стрелки.

Как можно было не допустить неприятных последствий: ехать с небольшой скоростью, поближе к центру круга.