Здоровый образ жизни влияет как физически, так и ментально, и не только на вас но и на окружающих. В семье, где спорту посвящено много внимания, вероятность проблем со здоровьем ниже. А также возможна более развитая дисциплина в зависимости от случая
значение в том чтобы в семье не было детей с особенностями,чтобы ребёнок не вырос наркоманом или алкашом.
Та и в принципе если в молодости поддерживать форму то проще найти девушку/парня и создать семью