Как боротся с судорогой в икорной мышце

krasotka8726 krasotka8726    3   10.12.2021 10:55    2

Ответы
alexaaa2 alexaaa2  30.01.2022 09:00

Чтобы снять спазм в икорной мыщце нужны провести разогривающие масажные манипуляции в этой зоне. С силой расстираем мышцу щипковыми движениями, а затем не придавая силу круговыми движениями расслабляем эту зону. Также для ослабления неприятных ощущений оттягивания носка ноги к себе,  тонус сразу уйдет с этого участка.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме ОБЖ