вот:
Объяснение:
1)"Рыбка" ложитесь на мат/коврик,на живот,поднимайте одновременно руки и ноги
2)"Пловец" ложитесь на мат/коврик,на живот и делайте движения руками,как будто плывёте
вот:
Объяснение:
1)"Рыбка" ложитесь на мат/коврик,на живот,поднимайте одновременно руки и ноги
2)"Пловец" ложитесь на мат/коврик,на живот и делайте движения руками,как будто плывёте