Представь, что ты психолог. К тебе обратилась девочка 12 лет с проблемой. Она не уверена в своих силах, не успешна, не любит себя. Какие рекомендации ты ей дашь? ​

Уровень тревожности и страха, с которыми сталкивается подросток, не каждый взрослый может преодолеть. И когда родители говорят «Ну какие у тебя проблемы? Ты ещё не знаешь, что такое «проблемы», они обесценивают по-настоящему серьёзные подростковые трудности. Поговорим о задачах родителей в этот непростой для детей период.

Как подростку справиться с проблемами

Главная задача: не критиковать и не накручивать сложные ситуации, так как это приводит к ещё большей неуверенности подростка, а показать, что вы понимаете что происходит с сыном или дочерью.

Надо объяснить подростку, что в его возрасте нормально ошибаться и расстраиваться. С ним всё в порядке. Просто происходят определённые физиологические процессы и скачет эмоциональный фон.

Первые разочарования, влюблённость, борьба за лидерство, «смогу ли я?» – всё это необыкновенно важные вещи.

У подростка формируется понимание:

я могу иметь своё мнение;

могу заниматься тем, что интересно именно мне;

могу сказать «нет» и положиться на себя.

Задачи родителей:

участвовать в жизни подростка, поддерживать его;

научить справляться со страхами;

обсуждать сложные ситуации и разные модели поведения;

давать характеристику разным поступкам.

Объяснение:

Надо быть увереннее надо воспринимать себя такой какая ты насамом деле