Составить правила избегания конфликтов

Новости психологии - Отношения

Правила решения конфликтов1. Научитесь сдерживать эмоции 
.2. Не накручивайте себя 
3. Выберите время для разговора Не стоит лезть под горячую руку. Если муж пришел раздраженным – отложите разговор. И помните, не стоит также заводить разговор с голодным, не выспавшимся, а тем более, выпившим человеком.4. Боритесь с причиной, а не следствием Выясните, что стало причиной конфликта. Стоит обсудить и решить именно ее, а не саму ссору. Это намного ускорит решение проблемы.5. Не вспоминайте К тому же помните, начинать ссору, при этом вспоминая все предыдущие прегрешения не стоит. 6. Не накапливай проблемы Решайте проблемы по мере их поступления.  .7. Не затаивайте обиду Говорите об обиде спокойно и без истерик. 8. Не опускайтесь до оскорблений Оскорбления – новая причина для ссор.9. Не язвите и избегайте иронии .10. Не устраивайте истерик