"режим правильного питания". какова актуальность данной темы ?

Сейчас эта тема очень актуальна в связи с не благоприятной экологической обстановкой и быстрым ритмом жизни человека. Эти факторы подрывают здоровье людей. Режим питания подразумевает принятие пиши в определенно установленные часы изо дня в день, что часто оказывается трудно выполнисым в сегодняшнем ритме жизни для большого количества людей. Перекусы на бегу, поздний ужин из-за задержки на работу, отсутствие нормального завтрака из-за нехватки времени по утрам плохо отражается на здоровье человека. Поэтому если все-таки войти в режим и питаться вовремя, то организм начнет правильно работать.
Что касается правильного питания, то сейчас оно тоже имеет большое значение. В магазинах появилось много продуктов быстрого приготовления, замороженных полуфабрикатов и быстрорастворимых супов, пюре и т.п. Содержание в них консервантов, красителей, а порой и экологически небезопасных продуктов также вредно для человека. В связи с этим режим правильного питания в современном мире человеку минимизировать вред, наносимый своему организму, существуя в условиях плохой экологии и постоянной спешки.