Представьте ситуацию: вы прогуливались и заметили, что за вами следят 2 подозрительных человека. вы свернули и сделали круг, но они до сих пор идут за вами. вы ускорили шаг, они – тоже. вы стали идти медленней, они – тоже. если брать во внимание характер вашего персонажа, каковы будут ваши действия?

Во-первых, чтобы не стать жертвой надо держаться в стае. Смешайтесь с толпой. Вас будет сложнее найти. Если нет толпы, то остановитесь, достаньте телефон и позвоните знакомому у которого есть автомобиль. Скажите ему куда надо приехать. Лишнего не говорите, на вопросы что случилось можно ответить прямо - за мной следят. Больше ни на какие вопросы знакомого не отвечать не нужно. Если следят спецслужбы, то телефон 70% стоит на прослушке. Домой идти не надо. Как правило, работники спецслужб боятся публичности. Можете играть на публику: достать телефон и начать снимать. Держитесь на дистанции. Чем дальше от них, тем больше шансов. Не идите домой. В подъезде вас могут ждать дяди с "милыми лицами".
Главное не паниковать. Не усложнять ситуацию. Если вы не делали ничего противозаконного, то беспокоиться не о чем.