Отсутствие разминки перед соревнованиями (или перед основной нагрузкой в тренировке) чаще всего приводит: а) сил; б) улучшению спортивного результата; в) травмам. 7. при самостоятельных занятиях легкой атлетикой наиболее эффективным является контроль за нагрузкой: а) по частоте дыхания; б) по частоте сердечных сокращений; в) по самочувствию. 8. при метании или толкании снаряд (диск, граната, копьё, ядро) вышел за пределы сектора, по правилам соревнований: а) результат засчитывается; б) разрешается дополнительный бросок; в) попытка засчитывается, а результат – нет. 9. как наказывается бегун, допустивший фальстарт в беге на 100м: а) снимается с соревнований; б) ; в) ставится позади всех стартующих. 10. наиболее частой травмой в легкой атлетике служит растяжение мышц или связок голеностопного (коленного) сустава. какое из перечисленных действий является неправильным при оказании : а) наложение холода; б) наложение тугой повязки; в) согревание поврежденного места. 11. наиболее эффективным для развития выносливости служит: а) бег на короткие дистанции; б) бег на средние дистанции; в) бег на длинные дистанции. 12. не является классической дистанцией в легкой атлетике бег на: а) 800м; б) 1000м; в) 1500м.

Оксана291103    2   06.09.2019 08:10    5