Несет ли жим штанги лежа нагрузку на позвоночник?

polina1329 polina1329    1   02.09.2019 21:10    0

Ответы
KSUMOKLOKOVA KSUMOKLOKOVA  06.10.2020 13:11
В условии правильного выполнения жима лёжа нагрузка на позвоночник минимальна.
ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
nlogvinova14 nlogvinova14  06.10.2020 13:11
Вертикальные нагрузки лучше исключить вообще! Сильная нагрузка на позвоночник.
Жим лежа - это можно, но без прогибов в пояснице.
Обязательно чтоб снимать и ставить штангу.
ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Математика